五种不宜空腹吃的食物

作者:Jevoly 日期:2009-07-14

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     专家指出,不少食物若空腹吃下去,有时还没有被消化吸收就很快排泄或刺激肠胃.从而引起身体不适,必须要注意!
     空腹忌吃糖:空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损对各种蛋白质的吸收,导致动脉周样硬化症!影响肾与血液循环的正常机能,而且空腹吃糖可使血液中的血糖暂时过高,引起眼病!
     空腹忌吃大蒜:大蒜含有大蒜素,它的辣味会刺激肠壁,使肠壁血管充血,水肿和组织液分泌过多,引起急性胃炎!
     空腹忌吃香蕉:香蕉中含有镁,空腹吃会是血液中含镁量骤然升高,血液中镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用,不利健康!
     空腹忌吃番茄:番茄含有大量的果胶,柿胶酚,可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,凝结成不易溶解的块状物,这些块状物会堵塞胃的出口----幽门!使胃内压力升高,造成急性胃扩张而感到胃涨疼痛!
     空腹忌吃橘子:橘子汁含有大量糖份和有机酸,空腹吃会刺激胃黏膜.使脾胃满闷,嗝酸!